Was sind Mikroabenteuer? Was brauche ich dafür? Und ist das überhaupt was für mich? be wild. beantwortet all diese Fragen und viele mehr rund um das Thema Mikroabenteuer. Die kleinen Fluchten aus dem Alltag sind für wenige Stunden freie Zeit geeignet und damit für Jedermann machbar. Mit möglichst geringen Kosten und Aufwand soll die Zeit zwischen dem letzten Feierabend und dem nächsten Arbeitsbeginn effektiv genutzt werden. Wie hoch der "Abenteuerfaktor" dabei ist, kann jeder selbst bestimmen.
Frank Pratscher erklärt in seinem Buch ausführlich alle hilfreichen Grundlagen zu dem Thema. Durch die ansprechende Aufbereitung und viele Farbfotos lockt das Buch zum Schmökern und animiert zum selber Ausprobieren. Im zweiten Teil des Buchs wird es dann auch konkret. be wild. wartet mit 50 Ideen auf den abenteuerlustigen Leser, vom Sternegucken bei Nacht über
Islandeering und
Wildswimming bis hin zu echten Survival- und Bushcraft-Abenteuern ist alles dabei. Natürlich darf hier auch Packrafting nicht fehlen! Packrafts eignet sich dank ihrer einfachen Handhabung hervorragend für kleinere und größere Mikroabenteuer mit Perspektivenwechsel, ohne größeren Aufwand betreiben zu müssen.
Inhalt:
Warum ich dieses Buch schrieb
Für wen eignen sich Mikroabenteuer?
Was können Mikroabenteuer bei dir bewirken?
Mikroabenteuer im Kontext der Jahreszeiten
Welches Equipment du brauchst
Meine Top 10 für kleine Auszeiten
Wo Mikroabenteuer überall möglich sind
Mikroabenteuer - 50 Ideen für alle Fälle
Wie du dein eigenes Mikroabenteuer umsetzt
Wie kannst du andere an deinen Mikroabenteuern teilhaben lassen?
Mikroabenteuer Outdoor-Küche
Skills
Erste Hilfe leisten
Hygiene einhalten
Interviews mit Mikroabenteurern
"Mikroabenteuer heißt der neue Outdoor-Trend: Abenteuer, die du im Alltag erleben kannst, und das vor der eigenen Haustür. Doch was bringt dir ein Mikroabenteuer und was kann es bewirken? Welches Equipment brauchst du? Wie viel auf dem Wasser, im Wald, der Stadt oder auf dem Land? Frank Pratscher beantwortet diese Fragen und stellt dir rund 50 konkrete Ideen plus seine ganz persönlichen Highlights vor. Egal, wo du wohnst oder ob du einen oder mehrere Tage lang etwas unternehmen möchtest, ob du sportlich bist oder nicht, das Buch liefert dir Anregungen für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Entscheidend ist, dass du mit einem Mikroabenteuer deine alltägliche Routine durchbrichst, so auf frische Ideen und Gedanken kommst und neue Energie schöpfst."
Zum Autor:
"Frank Pratscher ist Gründer der 23Spots Group und Entwickler von 23Spots Systems. Er ist professioneller Abenteurer, Traveller, Entrepreneur, Speaker und Autor aus Leidenschaft. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen bei ihren Abenteuern und Erlebnissen rund um die Welt und bringt sie dazu, ihre Grenzen auszuloten, überschaubare Risiken einzugehen und sich neue Fertigkeiten anzueignen".
Titel: "be wild. Mikroabenteuer 50 kleine Fluchten aus dm Alltag. Der Leitfaden"
Autor: Frank Pratscher
Verlag: pietsch
Umfang: 254 Seiten
Format: 17,5 x 24,5cm
Inhalt: Alles rund ums Thema Mikroabenteuer mit vielen Fotos, durchgehend 4-farbig
ISBN: 978-3-613-50900-9
Sprache: deutsch
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